Der menschliche Darm reagiert empfindlich auf die Lebensweise seiner Besitzer. Faktoren wie Ernährung, Medikamente und ...

Personalmangel, hohe Krankenstände, Fluktuation und nicht zuletzt die Corona-Pandemie: Gesundheit und Wohlbefinden ...

Ziel ist es, Wege zu finden, euch zu stärken - damit ihr trotz digitaler Belastung konzentrierter und stabiler durch den ...

Stress reduzieren: Anstatt sich in negativen Gedanken zu verlieren, konzentriert sich der Geist auf konstruktive Lösungsansätze. Das senkt nachweislich den Stresspegel und schont die mentalen ...

Im Alltag bedeutet dies, dass Resilienz nicht an einer Software hängt, sondern an der Frage, ob der Betrieb im Ausnahmezustand noch geordnet handeln kann, ohne sich selbst zu beschädigen. Der ...

Im Frauencafé Langenhain zeigte Referentin Laura Bayer, wie Selbstfürsorge und kleine Rituale helfen, den täglichen Stress besser zu bewältigen. Langenhain – Die Frauen der Kirchengemeinde hatten den ...

Ob am Laptop oder beim Abendessen: „Ich kann gerade nicht, ist kein Zeichen von Schwäche“, betont Mauritz. Vielmehr handelt es sich dabei um einen Ausdruck gesunder Selbststeuerung. Wer im ...

Der Kreisverband Günzburg der Katholischen Erziehergemeinschaft (KEG) veranstaltet am Mittwoch, 21. Januar, von 19 bis 21 Uhr in der Maria-Theresia-Mittelschule, Am Südlichen Burgfrieden 2, in ...

Viele Menschen missverstehen positives Denken als permanente gute Laune oder das Verdrängen negativer Gefühle. Doch das Gegenteil ist der Fall: Positives Denken bedeutet, in herausfordernden Momenten ...