En hiver, la balance a souvent tendance à pencher du mauvais côté. Bonne nouvelle, un entraînement très court, faisable chez ...

Avez-vous pris pour résolution cette année de vous mettre au sport ? Si c'est le cas, l'idéal est de suivre un programme sportif pour suivre son évolution, avoir des séances de sport déjà toutes ...

Omada Health a publié les résultats d’une analyse réelle sur douze mois concernant les membres de son programme ...

Idéale pour aider l’organisme à brûler plus de calories après l’effort et au repos, cette série d’exercices de 10 minutes est encore plus efficace que 45 minutes de cardio. Lorsqu’on a un objectif de ...

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Jean-Michel Oppert a reçu des financements de l'ANR (Agence Nationale de la Recherche), l'INca (Institut national du cancer), la Commission Européenne. Alice Bellicha does not work for, consult, own ...

Le paradoxe de l’exercice physique : voilà pourquoi l’entraînement n’est pas très efficace pour perdre du poids mais utile pour maintenir un poids corporel sain Le principe de base de la perte de ...

Entre l’alimentation, l’exercice, l’esthétisme et les nouvelles injections populaires comme l’Ozempic, perdre du poids n’est jamais un processus simple ni automatique. «L’exercice physique ne mène pas ...

Idéale pour maigrir, cette séance de sport de 45 minutes seulement sur vélo d’appartement permet d’accompagner votre perte de ...

Omada Health a annoncé jeudi qu'une analyse réelle sur 12 mois, menée auprès de 965 participants à son programme amélioré d'accompagnement GLP-1 Care Track, démontre que ce ...

Les fêtes de fin d’années riment souvent avec bons dîners, consommation d’alcool et faible activité physique. La combinaison parfaite pour favoriser la prise de ...

Une vaste majorité des personnes qui cessent de prendre des médicaments pour la perte de poids reprennent les kilos perdus en ...