La natation artistique, késako ? Quels sont ses bienfaits ? On vous dit tout sur cette discipline sportive – plus connue sous le nom de natation synchronisée – aussi exigeante que ludique mêlant trois ...

Continuer le sport après 40 ans, oui mais en douceur. La natation est particulièrement recommandée pour garder la forme sans risquer de se blesser. Le Dr Odile Bagot, gynécologue, explique pourquoi.

On ne s'en doute pas forcément mais nager régulièrement permet de profiter de nombreux bienfaits. Voici donc 10 sources de ...

Tonification, endurance, perte de poids… La natation ne possède que des avantages pour la santé physique. Mais quelle nage est la plus efficace pour s’affiner ? Réponse d’Alexandre Rea, coach sportif ...

Envie de se mettre à la natation ? Voici tous nos conseils pour s’amuser dans le bassin. Ce n’est pas un secret, la natation comporte de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Parmi eux ? La ...

Elle trône en tête de liste des 5 sports les plus bénéfiques de tous les temps selon une étude d’Harvard : la natation. En ...