Quando o primeiro contato do dia é com pressa, culpa e cansaço acumulado, o corpo e a mente tendem a permanecer em modo de ...
A minha rotina matinal envolve preparar e saborear pão Ciabatta fresquinho, aproveitando momentos de relaxamento e conforto, ...
Qual é o primeiro passo que Marie Kondo dá pela manhã? A rotina de Marie Kondo começa com um gesto simples, mas repleto de significado: abrir as cortinas e deixar a luz entrar. Para Kondo, a entrada ...