Sia che abbiate in mente di correre una 5 chilometri, sia che sognate una mezza o una maratona, la corsa lunga è utilissima come allenamento fisico e mentale. Tuttavia, se non siete soliti farla, ecco ...

La giacca lunga è il capo più inclusivo e democratico che indosseremo quest’estate. Non solo si adatta a ogni stagione (basta fare attenzione a colore e materiale), ma anche a ogni fisicità. Con la ...

Lo scrittore, Richard Bachman, dice di non avere la corsa tra le proprie passioni, però sembra conoscere molto bene il mondo e la psicologia dei runner, specie di quelli che frequentano le maratone e ...