Intermittierendes Fasten regt die zelluläre Selbstreinigung des Gehirns an. Aktuelle Studien zeigen: Der bewusste Verzicht ...

Durch intermittierendes Fasten wird der körpereigene Reinigungsprozess aktiviert Autophagie. Neue Forschungsergebnisse legen ...

Beim Intervallfasten gibt es viele Arten – eine passt garantiert auch in dein Leben. Wir zeigen dir, welche Intervallfasten-Methoden es gibt und welche sich auch für Anfänger:innen eignen Beim ...

Intervallfasten kann beim Abnehmen helfen und das Wohlbefinden steigern. Wie Frauen laut einem Experten taktisch vorgehen ...

Forscher haben gerade einen faszinierenden biologischen Mechanismus enthüllt, der erklärt, warum intermittierendes Fasten die Alterung verlangsamt. Im Mittelpunkt dieser Entdeckung steht Spermidin, ...

Aurora. Forschende um Professor Victoria A. Catenacci, University of Colorado Anschutz Medical Campus, Aurora, verglichen in der randomisierten Studie DRIFT zwei Abnehminterventionen. Eingeschlossen ...

Das Intervallfasten, auch bekannt als intermittierendes Fasten, ist eine Ernährungsform, bei der sich Essensphasen mit Fastenzeiten abwechseln. Dabei steht weniger im Fokus, was du isst, sondern ...

In einem Perspective-Beitrag, der jetzt im Fachjournal »Nature Metabolics« erschien, vergleicht Professor Dr. Mark P. Mattson von der Johns Hopkins University School of Medicine in Baltimore die ...

Am Deutschen Zentrum für neurodegenerative Erkrankungen, DZNE, forscht PD DR. Dan Ehninger. Nur die Lebensspanne zu betrachten, ist, so der Forscher, kein geeigneter Ansatz, um mehr über ...

Intermittierendes Fasten (auch Intervallfasten genannt) beschreibt weniger eine Diätform als einen bestimmten Ernährungsrhythmus. Das bedeutet, es gibt fixe Essens- und Nichtessenszeiten. Es gibt ...

Neues Jahr, neue Vorsätze: Viele Menschen nehmen sich vor, abzunehmen oder insgesamt gesünder zu leben. Einige versuchen das ...

Intervallfasten in jungem Alter kann den Stoffwechsel langfristig beeinträchtigen, wie eine Studie des Zentrums für Ernährungsmedizin an der TU München gezeigt hat. Studienleiter Prof. Dr. med.