Une découverte surprenante remet en question les bienfaits de l'exercice intense. Des chercheurs ont observé une possible suppression immunitaire chez les pompiers après un effort vigoureux. Cette ...

Cet article est extrait du mensuel Sciences et Avenir n°938, daté avril 2025. "L'être humain est fait pour rester actif. Malheureusement, nous devenons sédentaires et nous n'utilisons plus notre ...

Pourquoi le sport booste le système immunitaire ? L’activité physique agit sur plusieurs leviers : Amélioration de la circulation sanguine : les cellules immunitaires circulent plus vite et atteignent ...