Ibu hamil penting untuk tidur yang berkualitas di malam hari. Namun, ini seperti tantangan tersendiri jika janin aktif.

Bunda dapat minum jus buah saat hamil untuk mendukung perkembangan otak janin sehingga bayi lahir cerdas dan sehat. Simak 7 ...

Memasuki trimester ketiga kehamilan, tidur nyenyak bisa menjadi tantangan tersendiri. Ketahui penyebab gangguan tidur, posisi ...

Deretan cara alami mengatasi batuk berdahak pada ibu yang sedang hamil, mulai dari kumur air garam, terapi uap, hingga ...

Jenis minuman dan makanan untuk menjaga kesehatan tulang saat hamil ada susu, ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau, tahu dan ...

pilihan makanan rendah gula yang aman dikonsumsi ibu hamil untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mendukung ...

Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran ibu hamil dan janin di dalam kandungan. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar olahraga tidak membahayakan kehamilan. Orang ...

Supaya nyaman dengan penerbangan panjang tidak membuat lelah ibu hamil, berikut tips untuk ibu hamil selama penerbangan, dikutip dari Cntraveler. Kunci untuk memilih barang bawaan yang sempurna tidah ...

Apa nutrisi penting untuk ibu hamil kembar? Selain kalori, ibu hamil kembar juga membutuhkan nutrisi khusus untuk mendukung pertumbuhan janin. Berikut beberapa nutrisi yang sangat penting: 1. Asam ...

Heartburn tak selalu disebabkan oleh kondisi kesehatan fisik, namun bisa dipengaruhi oleh perubahan hormon selama kehamilan. Pasalnya, awal kehamilan tubuh akan memproduksi leboh banyak hormon ...