Publié le 17/07/2025 à 15:40 Journaliste titulaire depuis 2018, la santé et la nutrition (Bien manger, IMC, Minceur...) sont mes thèmes de prédilection. Auteure et adepte du jeûne intermittent, j'ai ...

Les aliments riches en glucides conseillés par cette diététicienne Si vous êtes dans un objectif de perte de poids, la diététicienne Natalie Rizzo a listé, dans les colonnes du média Today, 7 aliments ...

Et si un simple geste pouvait transformer votre équilibre glycémique ? Jessie Inchauspé, biochimiste, démontre que commencer ...

Lorsqu'on parle de perte de poids, les glucides sont souvent perçus comme des ennemis à éviter. Cependant, tous les glucides ne se valent pas. Certains d'entre eux, loin de favoriser la prise de poids ...

Vous suivez rigoureusement le régime keto, mais les résultats tardent ? L'explication se cache souvent dans des aliments du ...

Les bons glucides sont des sources de glucides complexes ou riches en fibres qui : Fournissent une énergie durable. Ont un impact modéré sur la glycémie grâce à un faible index glycémique. Contiennent ...

C'est une pensée qui avait particulièrement la cote dans les années 2000, à l'heure de la foule de régimes "sans". Sans gras, sans sucre, mais surtout : sans glucides. Car, pour mincir, il faudrait ...

Reconnu et très répandu dans les années 70 pour perdre du poids, le régime « pauvre en glucides » du Dr Atkins présente des risques pour la santé. Explications avec Jennifer Aubert*, diététicienne, ...

Dans son 19e livre, Stop au sucre, la docteure en nutrition et femme d’affaires Isabelle Huot s’attaque aux sucres ajoutés.